100km歩こう！巡礼路（スペイン）

春のロマネスク、巡礼路ツアーも続々とお集まりを頂いていますが、おかげ様で早くも満席間近なのが、
５月２０日出発の「聖地サンティアゴへのラスト１００kmを歩く　１４日間」です。
100kmも歩くの？？と驚かれる方が多いコースなのですが、
通常の巡礼者なら４日かけて歩く行程を、私たちは８日かけてゆっくり歩くので安心です。

道端のこんなお茶目な石の落書き（？）にも目が留まるくらい、のんびりとしたペースで歩きます。

大変そうな感じですが、意外に歩けるのが巡礼路。
高尾山とか猿投山（すみません、地元なんです）とかの日帰りハイキングを自力で行える方なら、問題なく歩けます。
昨年は６０歳代の方を中心としたグループでしたが、全員歩ききることが出来ました。

バスが荷物を運んでくれるので、軽装でかまいませんが、
多少、足場が悪いところもありますので、靴は頼れるものがいいですね。
今のうちから少しトレーニングがてら履いて歩いて、足になじませておかれるのもいいでしょう。
と、いいますのも、新しい靴でいきなり巡礼路に挑むと、歩くコースで何よりつらい「足のマメ」に悩まされてしまうからです。

何はなくとも足元が肝心です。
足になじんだ靴（そこそこ靴底が厚いものがいい）と、靴下選びが大切なのです。
登山用の厚手で速乾性の靴下がベストですが、５本指ソックスもけっこう使えます。
マメが出来ないように、靴と靴下だけはしっかり選びましょう。
登山用品のお店でいろいろ試着されるといいでしょう。

とはいうものの、隣を歩く本格巡礼者は、リュックに登山靴をぶら下げて、靴下にサンダルで歩いていたりしますから、用は足になじんだものがベスト、ということなんでしょうね。
ラスト１００km部分では大きな峠越えはありませんから、重登山靴はかえって重たくて足が疲れてしまいます。
程ほどに、軽いものがおすすめですよ。
あ、撥水加工を施すのをお忘れなく！

（山岸）
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